第75章(第2/2 页)
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于很少在公众场合放肆的大笑，生怕别人注意到了自己，感觉外在所有人的目光都围绕在自己的身上，不敢做出任何自己觉得出格的动作行为，所以更要去打破这样的现状，确认知道所有人都很忙，没有人会闲着去关注你干了什么事情？）
8.给自己定下目标。（自卑和不自信，很多时候并不是天生的，而是在幼年和成长期的时候，一次又一次的遭受打击而形成的，所以可以用适当的小目标，一次又一次的完成，给自己塑造新的自信。）
把这些建议都总结下来之后，厉吱吱认真的看了一遍，发现这里边儿的所有点都跟自己巧合的对上了。
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