第十六章住进松德医院(第5/6 页)

得了全世界，最后却赔掉自己的x命。

要得到未知世界的网址并不困难，但奉劝读者不要轻易进入未知的灵界，也就是不要随便浏览未知的网站，因为十分危险，容易走火入魔而不自知。本人就是最好的例子。现在的我已经不再理会那个声音，彻底关闭与灵界的连结，那个声音出现的频率愈来愈少，近年来我也愈来愈不受其g扰，这是值得欣慰之处。

jg神病患者很容易思考迟钝，行动退化，注意力不集中，脑袋呈现放空的状态。为了提升生活的动力与活力，建议患者要为自己设定短期目标和长期目标，在一段期间内有达成目标的慾望与动力，并拟定计划，彻底执行，如此可以提升本身的注意力与行动力，并让脑袋不会呈现放空状态。

设定目标有许多好处，当一个人有新目标时，会全力以赴的达成目标，如此一来，他的生活有目标、有方向，就不会无所适从，整日没事g，在一个空间里面无头无脑地晃来晃去。而最好的方法是写下自己的梦想，并制作成一张梦想板贴在墙壁上，让梦想视觉化，每天看着它，如此更容易实现自己的梦想。

我从松德医院出院后的二年，替自己制定了人生的目标与梦想，期望自己成为一位能写出感动人心、帮助jg神病患得医治的畅销作家。为了实现这个梦想，我白天认真工作，晚上或休假日拿来写作，分分秒秒不空过，日以继夜、夜以继日奋力不断地创作，就是为了让梦想不再只是空想，而是能落实於生活中，实现自己的理想。

一个有梦想的人生是一个快乐、充满盼望的生命，因为心中充满盼望，用希望迎接每一天的到来，生命充满无限可能与喜乐。我无法用言语来形容追求梦想时心中的喜悦，那是一种祥和喜乐的感觉，觉得人生每一天都充满着意义。在紧凑的生活节奏中，我无暇胡思乱想，也不会心慌愁烦，更不会忧郁难耐。因为生命中的每一秒钟都被占据了，无暇去自怨自艾或身陷自怜，生活变得容易简单多了。偶尔有空闲放松时，便和朋友出去接近大自然：爬山、骑单车、泡温泉……放松一下心情。

我鼓励病友不要深陷在忧郁的漩涡之中，最好的办法是设立目标与梦想。让自己活在充满盼望的期待中，每一天都有起床的理由；每一天都有奋斗的力量；每一天都有上天的眷顾。於是，我在2022年设立目标，制定梦想板如下：

1我如何从忧郁症、思觉失调症得医治这本书大卖一百万本，帮助超过二千万名的jg神病患得医治，名列为畅销书作家。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！