第七十八篇 对抗焦虑最有效的方法(第1/1 页)
最新其他类型小说:
末世来临后我靠空间种田养娃、
漂亮娇娇穿九零,赚钱搞事样样行、
乙游恶女的洗白攻略、
饥荒年,我囤货娇养了古代大将军、
网游:重生之绝颠之仙、
甜!娇夫腰软性子野,重生女帝宠、
护世神音、
霍格沃兹的龙吼大师、
三国争霸,从何太后开始、
重生南朝、
花路Blossom、
男主怎么就逮着我一个炮灰薅、
穿越第一件事情:发电、
师妹掉马那日,整个修仙界震惊了、
娘亲偷听我心声后,转头清家产、
渣爸:被你赶出家门的奶团是福宝、
清穿:都在抢雍正?那我选废太子、
北派:走地仙盗墓笔记、
暴君因假公主心声疯狂改剧情中、
隔壁宗门的墙角被小师妹挖穿啦、
焦虑,是一种很稀松平常的情绪,稍一不留神,便会找上门来,我们习惯性地想要去抗拒它,又经常性地受到执行力不足的无情打压。可以说,焦虑的主要原因很多时候是因为想要的太多而做得太少。又曰:思想的巨人,行动的矮子。
时间来到5月中旬,今年的金三银四似乎还没开始就已经结束了。企业裁员的人才输出与企业招聘需求量的极度不匹配,让很多人失去了工作。诚然,居家且没有工作,是一件很容易让人陷入焦虑的事情。他们一边懊恼着被浪费的今天,一边担忧着后面的工作与生活,不禁卷进焦虑的恶性循环。现实是,已存在的问题,不会因为抱怨与担忧而得到解决。大环境如此,赤裸裸地摆在眼前,我们能做的,唯有基于自身脚踏实地去做好准备,提升自己,一旦有机会可以及时地抓住而不至于眼看着机会溜走。
所以,既然居家,正好趁这段时间,多学习充实自己,会是个很明智的选择。起初,大家跃跃欲试,畅想着居家生活生动有趣、有所成果的样子。难道不是吗?相信flag我们都立过,立时信誓旦旦,做时划水严重。不可否认,当代的年轻人,想要的很多,这本身没有问题。然而,当现实的骨感与期望值相差甚远,焦虑代替自驱力开始占据心灵的主导位置,反而被众多“想要”遏制住了脚步,甚至很难跨出执行的第一步。扪心一想,有多少人是这样呢?
俗话说:千里之行始于足下。明确想要的或者喜欢的事情,不用考虑得事无巨细、面面俱到,也不用要求开始即达巅峰,先做起来,或许是对抗焦虑最有效的方法。
是的,着眼当下,先做起来,然后云朗风清。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!